檸檬點點App是一個優(yōu)質(zhì)的日程管理軟件,擁有簡潔的界面,清新的顏色搭配,讓用戶在一個放松的環(huán)境中去管理自己的日程,幫助用戶養(yǎng)成良好的生活、學習和工作習慣。擁有聽力練習、跑步、和牛奶、刷牙等多種習慣模式,并分為上午、下午和晚上三個時段,方便快捷,無需自己創(chuàng)建。
產(chǎn)品特點
● 習慣記錄 - 準確記錄習慣數(shù)據(jù)不丟失
● 無限制! - 所有功能都可使用不限制
● 沒有廣告 - 絕對沒有任何廣告不煩心
● 清新可愛 - 年輕化的設(shè)計使用不辣眼
● 細致圖標 - 每個圖標精心設(shè)計不敷衍
● 習慣管理 - 豐富的習慣庫操作不麻煩
● 趨勢統(tǒng)計 - 可以觀察每日統(tǒng)計不費心
習慣的養(yǎng)成
習慣養(yǎng)成標準: 可以毫不費力去做一件事,不會花費精力和時間就可以自然而然的做到。習慣的形成大致分三個階段:
1. 一階段:1-7天左右。此階段的特征是:刻意,不自然,你需要十分刻意提醒自己改變而你可能也會覺得有些不自然,不舒服。
2. 二階段:7-21天左右。不要放棄一階段的努力,繼續(xù)重復,跨入二階段。此階段的特征是:刻意,自然。你已經(jīng)覺得比較自然,比較舒服了,但是一不留意,你還會回復到從前。因此,你還需要刻意地提醒自己改變。
3. 三階段:21-90天左右。此階段的特征是:不經(jīng)意,自然,其實這就是習慣。這一階段被稱為“習慣的穩(wěn)定期“。一旦跨入此階段,你已經(jīng)完成了自我改造。這項習慣就已成為你生命中的一個有機組成部分。它會自然而然地不停地為你“效勞“。
習慣的力量
“沒有什么比習慣的力量更強大。”
習慣是一個思想與行為的真正指揮者。
習慣讓我們減少思考的時間,簡化了行動的步驟,讓我們更有效率;也會讓我們封閉,保守,自以為是,墨守成規(guī)。
在我們的身上,好習慣與壞習慣并存,而獲得成功的可能性就取決于好習慣的多少。
人生仿佛就是一場好習慣與壞習慣的拉鋸戰(zhàn),把高效能的習慣堅持下來就意味著踏上了成功的快車。
如果你希望出類拔萃,也希望生活方式與眾不同,那么,需要明白:很大程度上是習慣決定著你的未來。