YAZIO

YAZIO是一款專業(yè)的卡路里計(jì)算與飲食管理軟件，可以幫助用戶更好管理每日膳食，實(shí)現(xiàn)健康減重或增重。軟件允許記錄食物克數(shù)或數(shù)量，快速了解攝入卡路里。輸入身高體重就可以科學(xué)算出每日所需卡路里，合理安排飲食、控制熱量。支持自定義飲食計(jì)劃。減肥或增重階段別錯(cuò)過(guò)，歡迎來(lái)本站下載YAZIO～

YAZIO軟件特色

1.個(gè)性化目標(biāo)設(shè)定：可設(shè)定個(gè)人目標(biāo)，如減重、增重或保持體重。

2.全面營(yíng)養(yǎng)信息庫(kù)：龐大卡路里表格，涵蓋所有食品的營(yíng)養(yǎng)信息。

3.膳食記錄全方位：營(yíng)養(yǎng)追蹤器，提供早、午、晚餐等全面膳食記錄。

4.關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)成分追蹤：能追蹤記錄卡路里、碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪。

5.餐點(diǎn)菜譜自定義：可創(chuàng)建餐點(diǎn)和菜譜，添加喜愛(ài)食物或錄入未列食物。

6.快速添加記錄方式：復(fù)制條目，能快速添加記錄，操作便捷。

7.條碼掃描速查食物：利用內(nèi)置條碼掃描器，快速搜索食物信息。

8.活動(dòng)記錄多樣化：記錄運(yùn)動(dòng)、瘦身及日常一般活動(dòng)情況。

YAZIO軟件功能

1.免費(fèi)版本有用擴(kuò)展：PRO 版本是免費(fèi)應(yīng)用的實(shí)用擴(kuò)展。

2.目標(biāo)達(dá)成速度加倍：使用 PRO，能以雙倍速度達(dá)成設(shè)定目標(biāo)。

3.多樣膳食類型選擇：包含碳水化合物、高蛋白質(zhì)、低脂肪和傳統(tǒng)膳食。

4.數(shù)據(jù)深度分析：對(duì)膳食、活動(dòng)及身體數(shù)據(jù)進(jìn)行更多維度分析。

5.更多營(yíng)養(yǎng)信息記錄：記錄糖分、纖維和鹽等主要營(yíng)養(yǎng)攝入信息。

6.食物營(yíng)養(yǎng)重點(diǎn)了解：了解富含碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪的食物。

7.身體指標(biāo)追蹤監(jiān)測(cè)：追蹤記錄身體脂肪、血壓和血糖指標(biāo)。

8.身體圍度測(cè)量功能：測(cè)量胸圍、腰圍、臀圍和大腿圍等圍度。

9.歷史數(shù)據(jù)分析查看：可針對(duì)過(guò)去 30 天或更長(zhǎng)時(shí)間分析數(shù)據(jù)。

10.膳食運(yùn)動(dòng)提前規(guī)劃：能規(guī)劃明天或之后的膳食和運(yùn)動(dòng)安排。

YAZIO軟件亮點(diǎn)

1.精準(zhǔn)減重計(jì)算：提供減重卡路里計(jì)算功能，助力減肥。

2.食譜常換常新：每周更新食譜，滿足不同飲食需求。

3.禁食計(jì)劃管理：設(shè)有禁食計(jì)劃及倒計(jì)時(shí)，方便進(jìn)行禁食安排。

4.教練專業(yè)指導(dǎo)：有教練指導(dǎo)，提供 20 多個(gè)訓(xùn)練計(jì)劃 。

YAZIO更新日志

v12.24.0版本

看到您用雅卓向目標(biāo)進(jìn)發(fā)，我們真是太高興了!我們進(jìn)一步改進(jìn)了應(yīng)用，讓您用起來(lái)更方便。祝您好運(yùn)!