Keep

Keep官方版是一款十分出色的運動健身軟件，提供健身教學、交友、跑步、騎行、健身飲食指導、裝備購買等一站式運動解決方案。針對性的訓練計劃于方案，覆蓋新手、入門、進階、魔鬼等多種模式選擇，滿足運動愛好者的需求。還有著社區(qū)板塊，用戶可以在社區(qū)分享自己的鍛煉成果，喜歡的朋友不要錯過。

Keep使用步驟

1.開啟 Keep APP，找到主界面下方的運動板塊，點擊進入其中。

2.進入運動板塊后，在左上角位置找到 “開始跑步”，點擊它。

3.界面彈出后，直接點擊 “開始” 選項。

4.當出現(xiàn)相關跑步記錄界面，跑步便正式開始啦。

Keep熱門課程一覽

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2.五維腹肌訓練計劃：多維度雕琢，助力打造迷人腹肌線條。

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9.俯臥撐入門：幫助新手掌握俯臥撐技巧，增強上肢力量。

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Keep更新日志

v8.3.121版本

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- 爬樓體驗優(yōu)化，優(yōu)化臺階數(shù)和樓層數(shù)的預估和調(diào)整;

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