硬汗健身

硬汗健身操作介紹

1、在系統(tǒng)軟件園下載打開該軟件填寫自身情況信息，會(huì)制定健身計(jì)劃

2、點(diǎn)擊進(jìn)入可以看到首頁(yè)很多健身資訊

3、點(diǎn)擊開練即可進(jìn)行跟練

4、可選擇鍛煉部位、目標(biāo)，以及難度點(diǎn)擊開練

5、個(gè)人中心界面還有更多功能等你體驗(yàn)

硬汗健身亮點(diǎn)

定制自由隨心：

這款軟件支持用戶根據(jù)自身健身計(jì)劃、需求，打造專屬的個(gè)性化訓(xùn)練計(jì)劃。想增肌塑形，就按肌肉鍛煉需求編排動(dòng)作與強(qiáng)度;若想提升耐力，可圍繞有氧訓(xùn)練制定專屬方案 。

專業(yè)指導(dǎo)加持：

軟件提供科學(xué)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練指導(dǎo)，細(xì)致到動(dòng)作規(guī)范糾正、訓(xùn)練強(qiáng)度的合理把控，高效達(dá)成健身目標(biāo)助力，快速收獲理想健身效果。

界面愉悅身心：

軟件界面操作簡(jiǎn)單，極易上手，色彩搭配豐富活潑。訓(xùn)練時(shí)，簡(jiǎn)潔操作配合明快界面，心情愉悅，告別健身枯燥感。

硬汗健身更新內(nèi)容

v1.33.1

1. 上線健身房專屬動(dòng)作與課程，助力你的訓(xùn)練更高效!

2. 播放頁(yè)樣式優(yōu)化，練習(xí)指導(dǎo)一目了然

3. 智能課表將推薦更適合你的每日課程，加速燃脂，運(yùn)動(dòng)起來(lái)!