如果使用電腦玩游戲或者處理文件，長時間面對電腦屏幕會導(dǎo)致眼睛特別疲勞干澀，時間久了還有可能會對眼睛造成一定的危害。電腦屏幕中的藍(lán)光會對眼睛造成傷害，所以防電腦藍(lán)光對于電腦日常使用非常重要。大家可以參考下面建議的方法來降低電腦屏幕藍(lán)光對眼睛的危害。
方法一：使用簡單的防藍(lán)光軟件f.lux
1、可以在網(wǎng)上搜索并下載防藍(lán)光軟件f.lux;
2、安裝之后打開軟件，點擊右上角Settings按鈕，有三個可以設(shè)置的地方：
(1)調(diào)節(jié)白天晚上的電腦屏幕色調(diào)，鼠標(biāo)拖動按鈕;
(2)設(shè)置你的地理位置，這個其實無所謂的，默認(rèn)就好;
(3)設(shè)置色調(diào)轉(zhuǎn)換速度，太快了眼睛可能會不適應(yīng)，可以選擇Slow，慢慢過渡;
設(shè)置完成后，點擊右上角的Done按鈕即可;
3、返回主界面后，可以點擊小太陽圖標(biāo)，可預(yù)覽屏幕色調(diào)一天的變化。
方法二：使用屏幕保護(hù)膜
第二種簡單的方法是買一個電腦屏幕保護(hù)膜，可從網(wǎng)上或者實體店鋪購買。
方法三：使用防藍(lán)光眼鏡
還可以購買防藍(lán)光眼鏡，這種眼鏡有兩種類型的，一種是有度數(shù)適合近視的朋友，一種是無度數(shù)的。價錢也高低不等。建議大家最好不要買太便宜的，畢竟是自己用，質(zhì)量太差了反而會傷害眼睛。
大家可以根據(jù)自己的需要，參考以上方法來降低電腦屏幕藍(lán)光對眼睛的危害。