首先你要理解什么叫VT，VT是指Virtualization Technology，虛擬化技術(shù)：
CPU虛擬化，是指將單臺(tái)電腦軟件環(huán)境分割為多個(gè)獨(dú)立分區(qū)，每個(gè)分區(qū)均可以按照需要模擬電腦的一項(xiàng)技術(shù)。它的技術(shù)實(shí)質(zhì)是通過(guò)中間層次實(shí)現(xiàn)計(jì)算資源的管理和再分配，使資源利用實(shí)現(xiàn)最大化。虛擬化分區(qū)帶來(lái)的最大好處是使同一個(gè)物理平臺(tái)能夠同時(shí)運(yùn)行多個(gè)同類或不同類的操作系統(tǒng)，以分別作為不同業(yè)務(wù)和應(yīng)用的支撐平臺(tái)。
虛擬化有兩種實(shí)施方式：傳統(tǒng)的純軟件虛擬化方式（無(wú)需CPU支持VT技術(shù)）和硬件輔助虛擬化方式（需CPU支持VT技術(shù)）。純軟件虛擬化運(yùn)行時(shí)的開(kāi)銷會(huì)造成系統(tǒng)運(yùn)行速度較慢，有數(shù)據(jù)表明其引起的系統(tǒng)性能下降可能達(dá)5%-20%。所以，支持VT技術(shù)的CPU在基于虛擬化技術(shù)的應(yīng)用中，效率將會(huì)明顯比不支持硬件VT技術(shù)的CPU的效率高出許多。
VT的作用大概有2個(gè)，
第一，能夠提升虛擬化軟件（如vmware等）下虛擬機(jī)的性能，
第二，開(kāi)啟后，可以在32位的宿主機(jī)上做出64位的虛擬機(jī)，如果不開(kāi)啟那么32位系統(tǒng)只能做32位虛擬機(jī)
所以，了解VT以后，就知道，如果你使用虛擬化軟件，那么就打開(kāi)VT，或多或少都有性能的提升（對(duì)虛擬機(jī)性能的提升，并不是對(duì)你宿主機(jī)性能提升）如果你電腦中沒(méi)有需要VT虛擬化的軟件或游戲，那開(kāi)不開(kāi)沒(méi)有什么關(guān)系，并且開(kāi)了VT虛擬化技術(shù)之后并不會(huì)對(duì)電腦有什么影響，所以大家可以放心開(kāi)啟。一般情況下BIOS在CPU支持的情況下也是會(huì)默認(rèn)開(kāi)啟的。